Segue a descrição dos 5(cinco) módulos discriminados abaixo:
MÓDULO I
- Consiste na participação em programas de atualização técnica e científica em educação física e/ou modalidade marcial ou estilo de Kung Fu, apresentados através de currículo (títulos conquistados, seminários, palestras, etc.).
- Conscientização profissional (mercado de trabalho, contexto político e macroeconômico atual).
- História e Filosofia:
- Introdução à história da China e do Kung Fu.
- Introdução a filosofia oriental (Taoismo; Budismo; Confucionismo e I-Ching).
- Introdução a filosofia ocidental e ética profissional.
- Anatomia; Fisiologia; Biomecânica; Nutrição; Primeiros Socorros e Metodologia de Ensino.
- Essência do SANDA:
- História e características,
- Fundamentos,
- Chi Kung – Pa Tuan Chin (Ba Duan Jin),
- Ji Ben (Básicos): Saam Sing Choy (Batimento de braço); Saam Sing Gerk (Batimento de perna).
MÓDULO II
- Combinações de Chuan Fa e Tuei Fa Shuai: Arremessos com treinamento do saco Ji Bem Tzou Fa (Cotoveladas),
- Combate: 1 Round de 2 minutos.
MÓDULO III
- Combinações de Chuan Fa (Parado e em movimento),
- Combinações Tuei Fa Shuai (Parado e em movimento),
- Combinações de socos e chutes, chutes e socos no punchball,
- Pular corda: 1 minuto.
MÓDULO IV
- Chin-Na Ti I Lu (sozinho),
- Chin-Na Ti I Lu (duplas),
- Combinações de chutes e socos,
- Combinações de chutes/ varreduras,
- Combinações livres/ socos/ varreduras,
- Arremessos em duplas: Chuan Shuai (1ª e 2ª), Tuei Shuai,
- Chutes voadores: Tze Ti Tui, Fei Wai Bai Tuei, Fe Tan Tuei, Sao Tan Tuei, Shuan Feng Tuei, Erci Tuie/ Shuan Feng Tuei, Fe Tan Tuei/Shuan Feng Tuei, Erci Tuei/Fe Tan Tuei, Erci Tuei/ Fei Wai Bai Tuei, Sao Tan Tuei/ Fei Wai Bai Tuei.
- Combate livre,
- Punchball: Socos, chutes, combinações de: chutes/ socos e chutes/socos (1 minuto).
MÓDULO V
- Bagwazhang: Rotação básica,
- Ji Ben Hsi: Joelhadas na bola dupla,
- Ti Kung Chuan (Quedas): Kun Shen; Shen Pu; Ho Pu; Ting Ji; Tzo Pu; Erci Kun Shen; Chao Yuen Kun Shen; Shen Tui; Shen Pu; Shuen Pu, Shuan Fen Tuei.
- Punchball: Socos, chutes, combinações de: chutes/ socos e chutes/socos (1 minuto).